食べるだけでは

簡単には太りません。
毎月ドカ食いすることはありますが、大抵は一晩明けたら体重は元に戻ります。
飲み会などがあると、気になってしまいますが、杞憂に終わります。

でも、去年の一時期は家でも酒に手を出してしまい、10kg近く増えてしまいました。
精神的に病んでいる状態で酒をのむことが、最悪な気がします。


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