野菜サラダ

今年に入ってから、毎日のようにコンビニで野菜サラダを買います。
一人暮らしを始めてから、生野菜を食べる習慣が減り、摂取する野菜は根菜ものが目立ちます。
外食のときは、サラダをよく頼んでます。

サラダを食べる習慣をつけてから、体調が前より良くなった気がします。
これからも続けたいです。