河原のランニング

ここ最近、自宅付近の河原でのランニングにハマってます。
これまではスポーツジムのランニングトラックで走ってましたが、先月半ばから河原に切り替えました。
（ジムの費用＆交通費がかかるので…。）

河原の散歩道なので、混雑を回避しつつ走れます。
整備されたコースとは違い、スピードはやや落ちますが、外の空気を吸えて快感です。
ストレス発散、ダイエットにはうってつけです。


ちなみに、昨日も朝に走りました。
走り終えてから公園に寄り、ベンチに座り、ケータイTVでドラゴンボール改見てました。