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TODO LO QUE NECESITAS SABER PARA ENTRENAR EN CASA Y OBTENER RESULTADOS, EN UN EBOOKCon todo esto de la pandemia, muchos hemos estado entrenando en casa y hemos seguido aú n cuando los centros deportivos han ido abriendo.Por ello he creado este programa: para ayudaros a todos los que está is haciendo ejercicio desde vuestra casa, que podá is obtener los má ximos beneficios del ejercicio evitando sufrir lesiones o perder el tiempo realizando metodologí as poco efectivas que no os permiten progresar.Y sí , por supuesto que se pueden obtener grandes resultados sin entrenar en un gimnasio. Si no está s dando con la tecla, aquí estoy yo para ayudarte. Donde hay resultados que no tienes o donde hay cosas que crees que no puedes hacer, lo ú nico que te falta es informació n que no conoces.Si está s aquí es porque seguramente ya conozcas la importancia del ejercicio. Ademá s de todas las enfermedades que previene y trata, tanto fí
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