お昼ご飯○蕪のホワイトシチューベシャメルソースじゃなくて、バターと小麦粉を同量こねこねして作るブールマニエで作ると、軽くて美味しくできます。○魚肉ソーセージとブロッコリーとキノコのオイスターソース炒め（材料費激安😆）昨日はしゃいだから、今日はお家でまったりです✨
