育ち盛りで体重が減らない今日この頃ですが急に思い立ったので走りに行って来ましたよ🏃🏻♂️
3k㌔走って1.5㌔歩いて来ましたがもう足がガクガクしてますね
でもやっぱり運動はすると気持ちがいいものですね
若い頃みたいにガツガツは行けませんが程よい運動は必要ですね
これが続けばいいですが一日ボウズにならないように気をつけます
今日の一句。
走っても
最後は歩く
スピードだ
こんばんはぎぃすぅです
ついに始まりました
第29期中四国PECトレーナー養成講座
半年間C班、班長としてやって行きます
とにかくMAXモラールでやりきますよ
久しぶりに実行宣言しましたがやはりハードでした
まだ明日もあるのでMAXモラールで就寝します
おーやーすーみーなーさーいーーーーーーーーー
今日の一句。
研修は
自分が変われる
大チャンス
昨日は会社でLEDの取り付けを
かなり明るくなり仕分け作業の間違いもなくなるでしょう
しかし予想以上に明るかったのでもともとの取り付け位置より50cmほど高くしたのでさらに周りが明るくなりましたよ
夜は同じチームの人達とご飯に
大根でかいです
そんなこんなで只今岐阜羽島へ移動中の新幹線の中で更新してます
なぜかと言うと明日から急遽、PECトレーナー養成講座に行く事になりハードな2日間が始まろうとしているのです
そんな感じで明日、明後日は声が出ないでしょう
という事で頑張って来まーす
今日の一句。
やるならば
狙うはやっぱ
MVP