走れ～☆

重い腰が上がりました


風邪を引いて以来全く走りに行ってなかったんですが、今日やっと走りにいって来ました


いつものようにマスカットで

イチョウの散る中秋を感じながら走って来ました


まさにスポーツの秋


走ったり歩いたりする人もかなり増えてましたよ


みんな体を動かしたいんでしょうね


最近急に寒くなって来たみたいなのでみなさん風邪を引かないように手洗いうがいを忘れずに




今日の一句。

健康は

心のケアから

始めよう