今日のゴハン

こんばんは

2日間の食生活で1.4㌔も増えちゃった

でもちゃんと朝からシッカリ規則正しく生活して落ち込まないようきよつけた💪

朝は6時に起きて30分ウォーキング🏃

朝ゴハン

糖質0麺を温かい麺つゆで

お昼はお客様お菓子を貰っちゃったからそれ一つをお昼にカウント

ローソンのもちぷよ❗️❗️

感触がもちてしてて不思議な食感だったけど、クリームが美味しかったな

夜ゴハンは昨日の残りのモツの煮込みと鰹のハラスを食べてお終い

食後に…

発見

みかんの香り甘みがリアルで凄く美味しい

これはまた買っちゃうな

今日もシッカリ食べて、シッカリ歩いた💪

まだまだ体重は不満だけど、1日1日シッカリ頑張ってこう

まだまだ夜歩こう〜💪🎶

でゎ、また👋