今日の晩御飯は
が風邪で喉が痛いらしいので
風邪に効くおかずにしました
『生姜とセロリの豚肉キンピラ』
セロリは精神や神経を
和らげる成分
生姜は殺菌作用と血液の
循環を良くするので
暖まるらしいです
生姜をスゴくいっぱい千切り
セロリとニンジンも千切り
(全部繊維に添って千切り)
を豚肉と炒めるだけ♪
味付けは
砂糖…小匙１
醤油…大匙２
このレシピ我が家では
本当に効きます!!
食べてる内に体ポカポカしてきて
発汗良くなり
殺菌作用もあるから
ダルさや痛みが和らぎます
後は塩さば焼きと温玉
何か…朝食みたいなおかず
そして飲み物は紅茶
紅茶も喉に良いです
このTeaポット
100均で購入
やや目が荒いけど
フタに押棒が付いてて
押したらしっかり抽出も
できます
ちなみに100均はセリアです
白の他にも色ありました。
100均だけど大活躍㊥
夏はアイスteaにしよう
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