【ザクザク油淋鶏】え？簡単かもって思わせるので見てください

フライパンと多めの油で作るザクザク油淋鶏。
揚げ物は油の処分が手間なので、極力使用する油を減らしたい。
フライパンを使うのは合理的。

肉の下処理で、胸肉の厚さを揃えるのがポイントのようです。
油淋鶏で夏バテ解消。

@user-qg4ye8dj4q
漬け込まなくて良いんだ
こりゃ楽だ

@user-xq6ch3zw6h
むね肉がすごくジューシーに仕上がってる！！
たれも美味しそうだしザクザクの音も食欲そそる。

@user-tc4lu1yu5f
肉の下処理とタレだけ作っておけば、キャンプでもできそう
今度のキャンプでチャレンジしてみようかな🤔
もううまい WWW

▼今回のレシピはこちら▼
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鶏むね肉　　１枚　３００ほど
※たっぷりたれなので大きくても可
しょうがにんにく　２ｃｍ
しょうゆ　　大さじ１/２
塩　　　　　皮面だけ薄く
片栗粉　　　大さじ２

ネギ　　　１０ｃｍ
しょうゆ　大さじ３
お酢　　　大さじ１
砂糖　　　大さじ１
いりごま　大さじ１
ごま油　　小さじ１

豆もやし　１袋
キュウリやトマトなどお好きな野菜でＯＫ
野菜と合わせた時丁度良いたれの分量となっております



お盆期間中にいかがでしょうか！是非お楽しみください。
▼今回のレシピはこちら▼
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鶏むね肉　　１枚　３００ｇで５枚出来ます
牛乳　　　　大さじ2
たまごM　　１個
にんにく　　１片
薄力粉　　　大さじ５～６

塩コショウは適量お好みで　※かけて食べるとしてこれ位だなって量です



楽しく旨い。カリモチ サックサック！
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じゃがいも　　３個　※シビアではないので動画参照サイズを目安に
塩　　　　　ひとつまみ
薄力粉　　　大さじ３　じゃがいも１個に大さじ１目安で調整

え？簡単かもって思わせるので見てください。【ザクザク油淋鶏】
https://www.youtube.com/watch?v=3GQbGc1m-zg
ザクザク衣で鳥むね肉が旨くなる「フライドチキン」
https://www.youtube.com/watch?v=xCDAm_gNIaQ
ジャガイモあったらやって下さい。サックサック！ フライドポテト
https://www.youtube.com/watch?v=oCFWVrrrrfM