【衝撃】アメリカのタンパク質の高さに弟子達が驚愕 | Ghost Riponの屋形（やかた）
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【衝撃】アメリカのタンパク質の高さに弟子達が驚愕












アメリカ、ラスベガスのタンパク質事情。
食料品が相当値上がりしている。

最近は、弟子企画をされているようです。

篠原康宣
新天地で、不安を抱き、戸惑いながら買い物をする我が子を、温かい親の目で見守る様に、寄り添うヒデさんが印象的です。若者達も皆穏やかそうで、いい子達ですね。👍

るふくん
アメリカのスーパーはほんとおもろい ずっと見てられる

good life
アメリカのスーパーいろいろあって楽しい、いいなってコメント多いけど、卵と肉がこんな値段するなら自分なら豆ばっか食べることになりそう😢

コナーマクレガー
物価ほんまにほんまにほんまに大変や😭😭😭😭😭

2023/02/01 #山岸秀匡 #ビッグヒデ #筋トレ
ラスベガスで修行がスタートした弟子第2期生4人はヒデと近くのスーパーに買い出しにいくことに。共同生活をする4人は生活備品などを次々にカートに入れていくが、肝心の食材の値段を見て驚く。果たして4人の生活はどうなってしまうのか！？

弟子の応援、よろしくお願いします！
■稲垣和人
https://www.instagram.com/1997.kazu/
■藤井新
https://www.instagram.com/shin_fujii_ist/
■薮田祐大
https://www.instagram.com/udai.fitness/
■川野稜真
https://www.instagram.com/offroadpkg_/

【動画講座】初めて筋トレを学ぶ人の教科書
https://hidetada-yamagishi.shop/products/basic-master-class



この動画を見て、アブローラーの使い方を理解しました↓

#宅トレ#腹筋ローラー#ワークアウト
0:00 オープニング
0:44 HALF WAY OUT
1:44 HALF WAY IN
2:44 ALL THE WAY
3:44 外腹斜筋(左右)
4:44 プランク(アイソメトリック)

【衝撃】アメリカのタンパク質の高さに弟子達が驚愕
https://www.youtube.com/watch?v=OeYVEqOBhgo
【アブローラーで腹筋バキバキ】世界チャンプ直伝の腹筋5種目
https://www.youtube.com/watch?v=q2p3JUSlwXo