雪が積もりました💧
と、いうことは
僕の自転車通勤も終了し
徒歩通勤になりました💧
今年は最初に降った雪が一気に積もりましたね☆
タイトルに書いてあるもう一つの
キーワード。
鵞足炎
水曜日から、いきなり右足の膝の内側が
痛くなったんです💧
どっかぶつけたかなー位に
思っていて
ほっといたのですが、一向に治らないので
手稲区で鍼灸・整骨院を
開業している中学からの友人が
いるので、診てもらったら
鵞足炎という症状。
友達から開口一番
『陸上やっている方がなりやすいんだけど
最近運動した❓』
何もやっておりません。
強いて言うなら定休日の月曜日に
北広島のアウトレットに行って歩いた位です。普段から運動は全然していません。
結論
太ったために、膝に負担が出た可能性アリ。。。
😱ですが
受け入れるしかありません。
だって、本当に体重が増えたのですから💧
２０代前半に比べ
１５キロ程。。。
ダイエット頑張ります💧