身体をいじめる

スポーツクラブのstudioプログラムで１時間みっちり身体いじめぬいた
いつもなら途中で手抜いたりするけど・・・
お陰で終った直後は1.5キロ減
ものすごい汗の量
酸欠なりかけたもんなー
でも今トロ肉味玉こってりラーメン完食したのでトントンか・・・

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