秋空

朝夕は 少しずつ寒くなっているけど

昼間の暑さってなんだろう
気温差が大きくて
体調崩しやすいみたい…

ここのところ
寝不足ぎみだったから

昼寝をしましたが

本当は ちゃんと夜寝るほうが良いんですけど…

一日最低 六時間は 寝るようにしたいな
あくまで 希望なんですが…

昔は 最低 八時間寝てましたから

ゆっくりしたいな…