KIREIダイエットサプリ使用
45日目！
＜今朝の測定＞
体重 39.1kg(±0kg)
ウエスト 58.2cm(±0cm)
＜食事＞
【昨夜】
舞茸の炊き込みご飯 368.8
鮭 53.04
冷奴 64.33
ひじきの中華和え（レトルト食品） 23.5
味噌汁 24.72
キムチ 21.3
（小計555.69kcal）
【朝食】
舞茸の炊き込みご飯 368.8
かぼちゃの煮物 168.16
味噌汁 24.72
豆乳 108.3
（小計669.98kcal）
【昼食】
トースト 170
ジャム 49
サラダ 26
ドレッシング 10
バナナ 72
黄な粉ヨーグルト 74.4
野菜ジュース 60
（小計461.4kcal）
【間食】
カフェオレ（1杯） 59.8
アミノコラーゲン 27
オールレーズン（4枚） 111.6
（小計313.26kcal）
＜総合計＞
2000.33kcal
＜運動＞
ウォーキング 50分
＜一言＞
半年しか使ってないDVDデッキが壊れました。
かなりショックです…