お子さんにアレルギーがでたときに何種類もブレンドしてあると、原因追求ができません。
お子さんに雑穀米を食べさせる場合は、まずは単体の雑穀を少しずつ与えて様子をみるようにしましょう。
まずはご自分や家族が安心して食べられる、自分たちにあった雑穀を探すことからはじめてみましょう。
雑穀米は健康によくておいしいとは知りつつも、炊き方が難しいと敬遠されがちでした。
しかし近年では、白米に混ぜて炊くだけのもの。
あとは炊くだけの状態、温めるだけの状態で販売しているため雑穀米を食べることも難しくなくなりました。
雑穀米や玄米