2023/10/07

ジム活は、午後に筋トレ🏋️、リトモス。
リトモスはまだ振り付けを覚えきれてないが、見ながら食らいついている。アラビアンは
クールダウンのカルメン前だったので、思い切り腰を振った。終わったら、フラフラになってしまった。

スタジオレッスン前に筋トレ🏋️はいい。筋トレで固くなった筋肉が解れる。

17時20分頃 

曇っていたせいか？薄暗かった。

招き猫