ジム活は午前にZUMBA、引き続きお昼にリトモス。

ZUMBAはお初の方がおられたせいか?ちょっとおとなしめの動き。だが、空調の効きが今ひとつで滝汗。

リトモスはイントラさんから振付のポイントを事前に説明されるので、そこを意識。


スタジオレッスン後、ロッカーに行くと日曜日に関わらず、人が少ない。

お風呂に行くと、浴槽にお湯が貯まっていない。なるほど、これが原因か🤔

メールを見ると連絡が来ていた。



メールやホームページはお風呂上りまで見なかったので、気づかなかった😅きっちり連絡されていたんだ😅

土曜日や日曜日はいつもロッカーが混んでいるのはお風呂会員が多いせい?

早く復旧してほしいなあ…

13時30分頃


夕食は、長男に車の運転をさせて、山の神さまと3人で焼肉屋さんに行った。いつも運転担当で、飲めなかったが、今日は飲める。

もちろん、プレミアムモルツ😁

ビール🍺工場の正門まで数100メール。

なので、この店のビール🍺は冷え具合、泡立ちが最高。味もビール工場で飲むのと同等。

もちろんお肉も美味しい😋


きなこ&くろたん






明日はまた早朝からアッシー業務が入っているので、早寝。