朝の目覚めはここ。
霧雨でお山が見えない😢
エアベットがあまりにも心地よく寝坊してしまった🫣
なので、挽回のため厚木-東京料金所で高速道路を使用した。料金1300円😖
第６回遠征２日目は五反田店と丸の内スタイル。
五反田店では、午後にラテンエアロ45、骨盤リズムダイエット、ベリーダンスフィットネス、有料ベリーダンス、夜に有料UMWDはTelepath 通し６回目を、丸の内スタイルでは、夕方にサービスチケットを使用してマグマスパで疲れを癒した。といことで延べ３店舗をはしごした😓
ラテンエアロは簡単なラテンの足捌きではあるが、組み合わせるとすごく間違いやすく、ちょっとした脳トレだった。
骨盤リズムダイエットも同じ動作の繰り返しではあるが、体幹が安定していないためか？バランスが取れず、苦労した。
今、背中がコチコチに固まっているのがわかる🥵
毎回思うのは、マスタートレーナーだけあって、「お上手」とか「出来ていますよ」と声を掛けて、「あと少し頑張りましょう」と言って脱落させないようリードするのが上手い。ZUMBAもこういう声の掛け方されるとギアがもう一段上がるかもしれない🤔
ベリーダンスフィットネスは全体的にみんなのレベルがアップして驚いた。ベリーダンサーのイントラさんが毎回基本動作をラインでチェックし、指導しているからだろう。毎回参加していた時は自覚できなかったが、久しぶりにみんなの舞を見るとよくわかった😀
また、ジム友の1人が高名なプロの先生に弟子入りし、全く別人のような動きになっていた。プロダンサーの指導の凄さを感じた😅
有料ベリーダンスはキャンセル待ちで入ったが、開始直前に遅れ入ってきた方がおられた。ルールに従って、入らせていただきました。
有料の振り付けはかなり進んでいて、最低でも隔週ぐらいでないと空白ができてしまい、きつい🥲そろそろ潮時かなぁ😢
有料UMWDはタイミング、角度など細かく説明されたが、アッシーには難しすぎる。しかし、プロダンサーの動きは見るだけでも👀満足🤭