先日、70センチくらいあるモリンガの枝を一抱えほど頂いたので、生モリンガ葉を使った料理をいくつか。。


まずは、

大量の枝の置き場所がないので、小枝に分けて。。。
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青い袋に収めた。すっごくめんどくさかった。


ちなみに左は購入したディル(これもまた大量)あせる

さらに、小枝から葉の部分をむしり
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玉ねぎを炒めたところにモリンガ生葉を入れてサクッと炒め

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たまごを流し
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くるっと出来上がり。
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どうだ!モリンガたっぷり!!
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モリンガパウダーだとちょっと渋いような草っぽいクセがあるけど、生葉はクセがない🎶

ほうれん草のオムレツみたいで美味しかったです。

続いてバリエーション

モリンガ生葉入り手抜きハッシュドポテト

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冷蔵庫で1週間たった硬くなった食パン入りのモリンガ生葉入りキッシュ風オムレツ
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趣向を変えて

モリンガ生葉入りチキン野菜炒め
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ハヤトウリのケンケ漬け(古漬け)と人参のモリンガ生葉サラダ
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うん!!!

全部美味しかった。

モリンガは栄養満点だし、デトックス効果もあり、とってもヘルシー🎶


ぜひお試しあれニコニコ

まだいっぱい余ってるから、ぜひ持ってってくだされパー