日本ＶＳコートジボアール戦、観てました。
最初は普通に座ってみてたんですけどね。。
後半戦
テレビの向こうの応援団のドンドンチャッチャ、ドンドンチャッチャが激しくなると
テレビの前のちこたんは、黙ってみていられなくなるようです。。
で、こんな感じで動き出し・・
左左腰フリ、右右腰フリ、前々腰フリ、後ろ後ろフリフリ
右足でイッチニ、シュート！ 左足でサンシッ、シュート！！
キーパーと一緒に、ゴール前で構えて右左右左、 ガシっとつかんで腰下す！
足踏み足踏み右キック、足踏み足踏み左キック
まだまだいろんな動きがありましたが、かなり激しいです！
で、気づけば大汗かいておりました！！
結果、５００ｇ減！！
あなたも、
ワールドカップを観ながらいい汗かきませんか♪
ワールドカップが終わる頃には、驚きの変化がみられることでしょう！
さぁ、夏ボディー目指して、
えっと、ちなみに、
日本とコートジボアールのどっちを応援していたか・・
ご想像にお任せします。
２２日はガーナ戦です！！
日本時間の午前４時スタート。。。
ヤバいなぁ、そんな時間に・・・
きっと今日以上のエクササイズになっちゃいそう。。
下の階の方に迷惑かけないように気をつけなくっちゃ！