ごまみそドレッシング

最近、ごまみそドレッシングにハマっている。


材料は

マヨネーズ２対味噌１くらいかな。。

ゴマはすりごまにして、砂糖を少々加え

酢でのばすと出来上がり♪


ゴマ油をほんのちょっとたらすと、コクが増します♪

そうそう、かつお節かけると、これまた好いです♪



野菜をおいしく食べましょう♪



ちなみに、こんな感じで野菜中心の食事をしてお酒を飲まなかったので

今日の血圧は、上が１４３で、下が９８まで下がってました。