今日は仕事のため昨晩レッスンに行きました
そして
昔は良かったと思う構えが
腕に力が入って
猫背になって
全体が小さくなっていました
直してもらった後で画像を比較したらもの凄い猫背
猫もびっくりです
まずは気をつけの形から
足の付け根から軽く前傾
膝を軽く曲げて
踵にかかる重心を土踏まずの位置にする
腕には力を入れずにブラブラしてグリップをする
その時はボールを見すぎて頭が下を向くので
胸を付きだす感じにします
背筋を真っ直ぐ
格段に構えが良くなりました！
またトップの位置も高くするようにとのこと！
それはわかっているけど
なかなか高くはなんないです
気合いで練習します
来週の後半から代休や祭日があったりで
７日間で４ラウンドの予定てす
がんばります！