ﾀﾞﾗﾀﾞﾗしちゃう自分を責めちゃう➰
でも ﾀﾞﾗﾀﾞﾗってﾎﾝﾄにﾀﾞﾒなんでしょうか
ﾀﾞﾗﾀﾞﾗしちゃう時って、
どうも どんより☁️してたり、
体もﾀﾞﾙく感じたり、足も重いし
頭もはたらかない😮💨
『何やってんのぉ〜私！動こうよ...』
の心の声にも反応できなくて。。。
特に疲弊してる訳でも、
具合が悪い訳でもないのに
ずっとｿﾌｧｰにｺﾞﾛﾘのまま動けない😞
『甘え⁇』 なぁんて思って
『あ〜あ私ってﾀﾞﾒじゃん😩』
てなって。。
私 思ったのですが、
例えば 『ん？ 足腫れてるな...
あら⁉︎ ますます腫れてきた』
みたいな軽い不具合が、
見えないだけで脳や身体の内部でも起こってるんじゃなかろうか〜〜と。
足なら かばうし,いたわるし,休むし
自分も他人もそれを責めたりしない。
だとしたら、
ﾀﾞﾗﾀﾞﾗの私に『何やってんの〜』と
心の中で 尻を叩きつづけたり
『あーあ😮💨』って自分にｹﾞﾝﾅﾘしてる
私って鬼じゃ....
もう、バカくさーーい❗️❗️
こうなりゃﾀﾞﾗﾀﾞﾗを満喫だ❗️
と ある意味 腹をくくりました😤
で、感じたんです。
ﾀﾞﾗﾀﾞﾗを容認できなかった時は
体は動いていなくても全然やすめていなかったって。
責める事で、
自分で自分を 焦燥感や無力感 等々に
追い込んでいたって。
ﾀﾞﾗﾀﾞﾗしても休んでもいい〜を許したら
そんな気分から解放されて
楽になる事が多くなったなぁって。
で、今では
思う存分ﾀﾞﾗﾀﾞﾗする有休
まで取っちゃう強者に💪
それまでは 連休というと、
連日『あぁ今日も何も出来なかった』
だったのが、
休めた感で元気がでるのか、
そのうちに
「あれやろう！」
「これもやりたい！」
思えるし 動けるように
あくまで『私の場合』なのですが、
参考になる方がいらっしゃれば
幸いです