＊6日の食事

昨日の～





朝≫ヨーグルト

昼≫弁当↓


間食≫芋けんぴ

夜≫サバ、鶏肉のなんたら、ご飯、味噌汁、山盛りサラダ↓








夜はいいかんじに少なかった気がする


いいことだ(･ω･)