＊28日の食事

朝≫ヨーグルト

昼≫弁当↓


間食≫ミックスナッツ

夜≫鳥の照り焼き、山盛りサラダetc↓







最近、ダイエットできてなーい



なんかだめだなあ(´･ω･｀)