＼今日1日の食事／

朝≫ヨーグルト

昼≫弁当

間食≫プルーン、ナッツ

夜≫アジの開き、ご飯、切り干し大根↓








夜ごはん、THE和食(笑)

なんかひもじい気がするのは私だけ？ｗ



でも、うん。

ダイエット的にはいいことかな