コアリズムデビュー♪

昨日、アリアお客様のしおりちゃん（ブログはこちら） が
コアリズムのDVDを、スタジオに持ってきてくれました






先日の私のブログ を読んでくれたしおりちゃん。


しおりちゃんはすでにコアリズム始めてますが、
上級のほうのDVDは使わないってことで、
私に譲ってくれましたぁ


しおりちゃんの優しさに感謝


ジェニオ もだっこしていってくれました


で、早速さきほどやってみました


腰の動かし方が難しいので、
まだまだできない動きも多いですが、


なんだか気持ちいい
で、楽しい


ヨガにはない楽しさですね。


なんだか気分爽快


ヨガもあるから、あんまり頻繁にはできないと思いますが、
無理せず、週１でも続けてみようと思います