月曜日から始めようと思ってた、スクワット100回をやってみました
毎日、連続100回を目標にチャレンジしたいと思い実行してみました。
今から約７年前は、今より体力がなく、腕立て・腹筋が一回も出来なかったので、その時は、何故出来なかったのか不思議でした
体力に自信が無いけど、目標の連続100回に向けての挑戦を頑張りたいと思っています。
因みに今日は、連続60回出来ました
40回頃から無理だと思って、辞めようと思ったけど、とりあえず100回やってみました。
テンポ早すぎたので、正直しんどかったです
毎日やるには、体力が持たないと思うけど、弱音を吐かずやってみます。
そのうち、反射神経鍛えてると思います。
毎日、連続100回を目標にチャレンジしたいと思い実行してみました。
今から約７年前は、今より体力がなく、腕立て・腹筋が一回も出来なかったので、その時は、何故出来なかったのか不思議でした
体力に自信が無いけど、目標の連続100回に向けての挑戦を頑張りたいと思っています。
因みに今日は、連続60回出来ました
40回頃から無理だと思って、辞めようと思ったけど、とりあえず100回やってみました。
テンポ早すぎたので、正直しんどかったです
毎日やるには、体力が持たないと思うけど、弱音を吐かずやってみます。
そのうち、反射神経鍛えてると思います。