入園式

今日は、姉の子供の入園式でした。

滅多に着ないワンピースを着て行きました(*^_^*)


普段は、デニムばっかなので、スカートとワンピースは、年に１回見れるか見れないか位なので、すごい貴重だったかも…!?笑

仕事中に…

最近、買ったマジックブレントを使って何を作ろうか仕事中に考えてました。

あと、夏野菜をいっぱい作っているので、その料理方も低カロリーで簡単に作れないか考えてました。

普段、全く料理しないのにやたらに料理レシピが思い付きました。

でも、最近、弁当の量が多い（普通の人から見たら見た目は少ない）ので、もっと少なめにしたいです。

ちなみに弁当箱は100円の弁当箱です。

子供用の食器を買わなくちゃ～だけど、昨年の２月位からかなり食事の食べれる量が減ったので、不思議です。

ちなみに前は、大食いか？って位食べてました（苦笑）


カロリー計算苦手です(´Д`)

筋肉痛…

一昨日位に腹筋したら、昨日筋肉痛になりました(T-T)

たった10回もやらないで筋肉痛って、ありえな～い。

どんだけ体力ないんだ？


最近、筋肉痛ばっかなるけど、それって燃焼しやすいらしい。

元スポーツインストラクターの方が言ってた話で、「１週間の内に６日間は運動して、１日は休肝日を作った方が痩せやすい」って言ってました(*^_^*)

でも、元スポーツインストラクターの方に「半年で15キロ痩せた」って言ったら「もう痩せなくていい」って言われたので「まだ標準体重まで行ってないけど…」って昨年言いました（笑）


結局、筋トレ方を教えてもらいませんでした(T-T)


でも、ヒントを素にして頑張りたいと思います。


友達に言った「夏に暖かいお茶を飲む」と言っちゃったので実行しなければなりません。

確か言ってないと思うけど、運動後にも暖かいお茶を飲む予定です。