夏バテ

夏バテ防止の為に、ゴーヤーを使った料理したのに、何故に夏バテしてる？

先週も、鰻食べた次の日に夏バテしてました(泣)

共通点的に、鉄分・ビタミンが豊富なんだけど…。

鉄分を採りすぎると、ビタミンを破壊する要素が有るみたい。


最近は、肌がボロボロです(；´д⊂)

あせもか、日光でか分からないけど、皮膚がぶつぶつになってます(泣)

病院にも行けないので我慢です。