無理。

10日か17日に健康診断が有り絶対に前回(12月24日)の健康診断より１キロでもいいから痩せたいのに正月太りとGW太りで３キロも太っちゃったので、夜だけを野菜だけにしようと思ったのに無理でした(；´д⊂)

最近、外食が多いので何とかしなきゃと思うのだが、どうしたらいいのかな？


やっぱり、サウナスーツ着て数キロの重りを背負って10キロ走りこみしなきゃ痩せないかな？

あ～っ…数キロって20～30キロの重りです(^-^)

重りは買ってないけど、実行しなければね(^-^)

運動後の温かいお茶も実行しなきゃいけないので言い出したのにやってないと友達に怒られちゃいそうです(泣)