最近なぜか、夜９時頃に寝て１時間後に目覚ましをセットします。
起きれなくて夜中の２時位に起きて、お風呂に入ります（苦笑）
相当、疲れてるのか？
気候的になのか解りません。
このままだとＧＷ位がヤバい(T-T)
なぜか、ＧＷ後になると眠たいのに寝れなくなるからです。
数年前に３ヶ月間位、不眠症になりました。
薬は飲まなかったけど、不眠症にはシソを食べるといいらしいのですが効果なかったです(T-T)
起きれなくて夜中の２時位に起きて、お風呂に入ります（苦笑）
相当、疲れてるのか？
気候的になのか解りません。
このままだとＧＷ位がヤバい(T-T)
なぜか、ＧＷ後になると眠たいのに寝れなくなるからです。
数年前に３ヶ月間位、不眠症になりました。
薬は飲まなかったけど、不眠症にはシソを食べるといいらしいのですが効果なかったです(T-T)