最近

2、3日に一度過食しています。

以前は、一週間ギリギリ我慢できたのに…。

私は嘔吐できないので、運動や食事制限でなんとか維持していますが、年齢的に無理はできないようになりました。なので、お腹だけぽっこり。

でも、美味しいと思える範囲内で、お腹いっぱいで、やめる事ができているのは大きいかな…。