GFKのJINです！
9/24(日)
13:00～17:00体育館があいていると
他団体から連絡いただきまして
練習することにしました＼(^^)／ﾜｰｲﾜｰｲ
まずはいつもの
体操＆体幹を鍛えるジャンプ＆おしり歩き
そして基礎練習
大人は片手ヒットやロブ打ちなど
各自の課題をやっていました
高学年は90℃ヒットの練習
前日90℃ヒット練習をした人が
いなかった人に伝えながらやっていました
それから守備をつけて
守備練習をかねたヒット練習もしていました
前日入会を決めたママさんと低学年は
パス練習のあと
ボール出しをしてあげて
足を使う練習をしました
ヒット練習も
一人10本ずつ 個別にやりました
基礎練習のあとは試合をやりました
低学年・両手・ミックス・片手
の試合をまわしました
この日は大人が少なかったので
低学年の試合とミックスの試合は
全部審判をやったので
審判・両手の試合・審判・片手の試合と
ずーっと走りっぱなしでした
前日の7時間練習も影響し(笑)
いや～
久しぶりに疲れました
最後の試合はボールを追えなかった(笑)
急な練習だったので
参加者は少なめでしたが
個別練習がたくさんできて
みんな大満足♪
写真にその気持ちがあらわれていて
みんないい笑顔です♪(^.^)♪
埼玉県川越市で活動中！
キンボールスポーツチーム
GOLD FIRE★KAWAGOE