こんにちは。 群馬藤岡ＧＦコーチング 高橋祐紀です。
コーチングの中でチャンクダウンという言葉が使われます。
大きなかたまり（チャンク）をばらしていくことを言います。
例えば、「もっとお金があれば幸せになれる」という人の
気持ちをチャンクダウンしていくと、
こんなふうになったりします。
「具体的には、いくらほしいの？」
「３００万円」
「それを手に入れて、具体的にしたいことは？」
「かっこいい車を買いたい」
「車を買ってどうしたいのか、具体的に言うと？」
「ドライブに行きたいですね」
「どんなところへ」
「海に行きたいですね。夜走って、朝日が昇る海をみてみたい」
お金がほしいという漠然とした気持ちを
ちょっと、極端な会話ですが
「具体的には」という言葉で細かく分けていくと
見えてくるものがあります。
朝日が昇る海を見て、何を感じたかったのか。
「自分を励ましてくれる力強い言葉」
「自分に力を与えてくれる人、景色」
それが、彼がもっとも欲しているものだったりするのです。