肩の痛みから解放され、昨夜は久しぶりぐっすり眠れることができました
たくさんご心配いただき皆様から優しいメッセージもいただき何よりもの心のお薬でした
ミシンに全く触れることができないくらいに力が入らず、腕を動かすこともできず悲しくもなったのですが
今はお休みすること、安静することが私の最優先のお仕事!
そんな気持ちで回復に全力を注いだ週末
足から患部へのアプローチができるということで、若石マッサージを受けてきました
更に履くだけで足の反射区を刺激できる足半草履も購入し、血行やむくみ対策も
その上で、とにかく寝れる時によく寝て体を休ませること
個人差もありますが、私にとって睡眠は一番良い体メンテナンスですので
そんな中でいろんなことも考え
今後の仕事量や自分の体との向き合い方も考慮して、9月に予定していたgevrey cafeは11月に延期することにいたしました