具合がすごく悪く「ステロイド減薬（8mg→7mg）したからか？」と思ってたけど、この土日月（12/2〜12/4）を振り返ってみると、たぶん朝の薬を飲み忘れていた。
朝の薬で特に重要なのはステロイド（プレドニゾロン）7mgと免疫抑制剤（セルセプト500mg）だと思う。
夜にも免疫抑制剤（セルセプト500mg、プログラフ3mg）を飲んでいたけど、それだけでは私の免疫の暴走を抑えられなかった模様。
朝薬抜きで体感したのは以下。
●陰部の腫れ痒み（かなり酷かった）
●頭皮の腫れ痒み
●肌のピリピリ感
●頰下、顎、二の腕、脇あたりのザラザラと痒み
●歯、膝、指の痛み
●下痢気味
※股関節痛や身体のコリは常時なので、もはやよくわからない
ほぼ全部が入院前の症状。
こう書くと大したことないけど、けっこう辛くてQOLはダダ下がりだった。
でも頭（脳）はスッキリで、ずっと感じていたぼんやり感や眠さはなかった。
火曜日の朝ちゃんと薬飲んだら、症状は治まってきて頭ぼんやりだから、この三日間（土日月）は朝の薬を飲んでいなかったんだろうな。
土日は遅く起きて朝食兼昼食になったり、外出外食も多いから気をつけなきゃ。
朝も会社で飲むのはやめて家で飲むようにしよう。
図らずも断薬して現実を知ることとなった。
痛みや痒みは辛いから、やっぱり私には薬が必要だな。
自己判断で脱ステロイドして症状がぶり返した人がいると聞くし、そうならないことを祈るのみ。
まだ肌はボロボロで痒みもあるから、再来週の外来まで良くなるか心配。
主治医の最終目標はステロイドゼロだし、焦らず少しずつ減薬していこう。
しかし、資格試験勉強してるから頭のスッキリ感には感動したなぁ。
健康じゃないと勉強もキツいね。
【ステロイド（プレドニゾロン）減薬の経緯】
入院中〜30mg/日
01/23（月）25mg/日
02/06（月）20mg/日
02/20（月）17.5mg/日
03/14（月）15mg/日
04/11（火）12.5mg/日
05/09（火）10mg/日
06/12（月）12.5mg/日
07/10（月）12.5mg/日
08/07（月）12.5mg/日
09/11（月）10mg/日
10/16 （月）8mg/日
11/20（月）7mg/日
【飲んでいる薬】
●プレドニゾロン(プレドニン):ステロイド:7mg /日
●プログラフ(タクロリムス):免疫抑制剤:3mg/日
●セルセプト:免疫抑制剤:1000mg/日
●アルファカルシドール:骨粗鬆症防止:0.5μg/日
●ボナロン:骨粗鬆症防止:35mg/週
●メチコバール:神経障害改善:1.5mg/日
●チラーヂンS:橋本病治療:75μg/日
●タケキャブ:胃薬:10mg/日
●オルメテック:腎臓保護:5mg/日
●ヒアレイン点眼液