精力アップに役立つトレーニングその1

こんにちは、ヤンジンテオーナーの上田です！

今日皆さんにご紹介するのは、「加圧トレーニング」です。

聞いたことがある人も多いのではないでしょうか。

一時期騒がれたりもしたあのトレーニング方です。

加圧トレーニングとは、体に加圧器を取り付けた状態で運動をすることによって血液が腕や脚に溜まっていき、行き場の無い血液が今まで流れなかった組織の方へ流すことを目的としたトレーニング方法です。

このトレーニング方法によって普通にトレーニングをするよりも大きな効果を得られるというものなのですが、実は効果はそれだけではありません。

加圧トレーニングを行うと、成長ホルモンが分泌され、それが精力アップに繋がるのです。

もちろん精力アップだけではなく、筋肉の増加とそれによる脂肪の燃焼、更に肌の年齢を若がえさせたり、なんてことも可能なのです。

様々な面で効果がある夢のようなトレーニング方法。

ぜひあなたも一度試してみませんか？

なお、お試しになられる場合は、きちんとしたトレーナーの方のご指導の下でおこなうようにして下さい。

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