体がボロボロなりらです。
仕事が肉体労働的な感じなで腰を悪くする女の子も多いのですが、
私は頑丈なのか、多少の肩こりはあっても腰痛とは無縁だったのです。
しかし、最近人数が少ない上に当日欠勤と飛ぶ（来なくなる）が重なり店内はかなりカオスな状態が続き・・・
自分の身体能力を限界突破する勢いで店内を駆け巡っていた結果、
遂に腰を悪くしました。(´д｀lll)
カオス週は約1週間近く続き、
休み明けの1週間は過労のせいか全身筋肉痛に襲われ、
その後の2連休はずっと家で寝ていたにもかかわらず全く回復せず、
遂に今までにない腰痛に見舞われる破目に(ﾉДT)
周りから歩き方がおかしい。とか、おばあちゃんみたい。とか言われるほど腰が曲がってしまいまして、
ようやく整骨院に行ってきました。
先生曰く、かなりキているらしい(・・；)
まず最初に痛くなるのは腰の中央の骨の所なんだけど、
悪くなってくると筋肉が張ってきて、そのうち硬くなるそう。
で、痛みもだんだんサイドにずれていくそうで、
・・・私の痛いとこって わき腹の辺りなんだ(´Д｀；)
ここまで来ちゃいましたか・・・って言われた。
骨の模型を見ながら説明もしてもらいました。
ここが悪くなるとこうなって、腰が曲がってくる。と。
今の私がそうです。
肩も背中も石の様にカチカチで、これは腕の疲れだそう。
腰をかばって腕の力だけでなんとかしようとしてたからなぁ・・・
でもここ最近のものじゃないらしくて、
今まで蓄積されていたものが例の限界突破が引き金になって表に出てきたらしい。
とりあえず湯船にゆっくり浸かって、ちょくちょく通うようにとの事でした。
今日も休みだから行こうと思ってたのに起きたら夜だったよ・・・(￣□￣；)
どんだけ寝るんだ私。