生きてると
いろんなことが起こる。
もちろん、いいこともあるけれど
いつまでも残っているものって
「負」と言われる感情のことが多いんじゃないかなぁ❓
あのときこうすれば…という後悔や
あいつムカつくという怒りや
こんなことをされたという悲しみや虚しさ
恐れだったりというものもある。
それを、ずっと握っているんだね。
根に持っているんだね。
その、根っこがあるから
負の感情が、事あるごとに育っていっちゃうんだね。
根っこから吸い上げるように
あれもこれも、って
過去の記憶が呼び戻されて
苦しくなっちゃっていたんだね。
自分の感情を眺めていて
自分の心の根っこをみた。
松田サリー先生から
愛について学んでいて
表面で捉えて、
自分の根っこを見ないでいた。
ずっと、心の奥にあったのに
見なかったことにして
心に蓋をして。
見たら苦しくなるって思っていたからね。
松田サリー先生に
「幸せになる勇気」を持つようにと言われて
幸せになるのに勇気が必要なんだ、って知った。
見るのが怖くて、勇気が出なかった。
でも、
幸せでいたい‼️
それなら、変わるしかないよね。
自分を見る勇気。
変わる勇気。
幸せになるって、勇気が必要なんだって、知らなかったよ。
自分の人生、勇気を持とう