一週間ニコチンパッチ貼って、今日貼ってない。喫煙者の側にいるとやはり吸ってしまう。
今日7本、昨日5本みたいな、、、、
タバコ辞めた間に、分かったこと。
いついつから辞める。ではなく思い立った日からやめた人が多い事に納得。（自分が今日だと思った日が辞め時で辞め時期をひきのばす理由は要らない）
一週間辞められたらいつでも辞められる伝説はたぶんそうなのだろう。
（自信がつく＝自己意識の確認）
太る（口寂しくドライフルーツばか食い）
ニコチンパッチが私には効くってこと
（吸い過ぎた時のタバコのまずさが再現され気持ち悪くなる）
なかなかきっぱりいかないが、少し自信ついたし、タバコ買うつもりないし、、、（でもなぜかライター常備してるんだよな～）
ライターも灰皿もなくなったらホンモノだな。