電車移動中に日常内観をする

行きと帰りの通勤電車車内でよく日常内観をします。

行きの電車車内～

昨日電車に乗ってから今日電車に乗るまで

してもらったこと
してあげたこと
迷惑をかけたこと
を思い出して～

帰りの電車車内～

今日電車を降りてから今電車に乗るまで
してもらったこと
してあげたこと
迷惑をかけたこと
を思い出して～

家で時間を作れないかたや、
中々１日のことを思い出せないかたは半日ずつ思い出して内観するのもオススメです。