ミートボール(温めただけ)ナスと豚肉の炒め物卵焼きちくわきゅうりニンジンとコーンのツナサラダミニトマト枝豆デザート(キウイフルーツ)娘のみ自粛期間中もずっと自主練してた娘ですが、部活が再開されて2週間
体重が1Kg増えて、体脂肪率が5％減ったらしい
いくら走ってると言ってもトレーニングとはやっぱり違うんだなぁと
いくら走ってると言ってもトレーニングとはやっぱり違うんだなぁと体重が減ったのは筋肉が落ちてしまってたのね
女の子なのに足はムキムキ、腹筋は縦も横も割れてますが笑
体調と怪我に気を付けて頑張って欲しいな～と思ってます