卵焼き豚肉の味噌炒めにんじんとナッツのマリネちくわきゅうりミニトマトデザート(キウイフルーツ)またしても久しぶりの更新です
ブログは更新してませんでしたが、お弁当は毎日作ってましたよ
相変わらず、大忙しの毎日で…
最近は疲れが抜けなくて片頭痛の割合高め
ゆっくり出来る時はゆっくりして、なんとかガス抜きしたいです
上の娘ですが、秋にムチウチになってから、1ヶ月半部活はジョグのみで、その後に不調の原因に貧血を疑われて検査を受けたら、まさかのまたフェリチンの値が下降してて
最近は薬も飲みつつ、普段の食事も色々気を使ってます
先日、久しぶりに記録会にエントリー
私は仕事で行けなかったんですが、旦那が見に行ってビデオを撮ってきてくれました
タイムは不調で練習ではまともに走れてなかったらしいんですがそこそこ良くて（笑）
がっ、ジョグばかりしてたせいかフォームがおかしくなってる
道理で太ももの張りが強いはずだと
早く貧血を治して完全復活出来るようにサポートしたいと思います