こんにちわ 桃の助でやんすよ![桃](https://emoji.ameba.jp/img/user/su/sutoroberrnd/1357783.gif)
![桃](https://emoji.ameba.jp/img/user/su/sutoroberrnd/1357783.gif)
私は何時でもこんにちわの人間なのです ![ぼくし](https://emoji.ameba.jp/img/user/ts/tsumegaeru/2821714.gif)
![ぼくし](https://emoji.ameba.jp/img/user/ts/tsumegaeru/2821714.gif)
時事ネタは置いといて先日神社巡りしてきました ![ウキウキ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ga/gannosukedannen/267506.gif)
![ウキウキ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ga/gannosukedannen/267506.gif)
まずは別府市にありまする、八幡朝見神社
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20180903/21/getsuma/fd/72/j/o0810108014259873922.jpg?caw=800)
盃石と瓢箪石を踏むと御利益があるらしいです ![にこにこ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ko/kourara5/273427.gif)
![にこにこ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ko/kourara5/273427.gif)
当の本人は撮ると満足して踏むのを忘れてました
![笑](https://emoji.ameba.jp/img/user/yo/yondahonmitaeiga/157650.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20180903/21/getsuma/e4/41/j/o1080081014259873941.jpg?caw=800)
なで肩の私にはぴったりの神社でパワーをいただきました ![GOOD](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/204260.gif)
![GOOD](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/204260.gif)
御朱印が気になる方はインスタ覗いてください ![↓](https://emoji.ameba.jp/img/user/ou/outyuu/5323.gif)
![↓](https://emoji.ameba.jp/img/user/ou/outyuu/5323.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20180903/21/getsuma/b1/3d/j/o0810108014259873958.jpg?caw=800)
キャラメルスムージーとアメリカーノ ![キラキラ音符](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/happyapple1/99966.gif)
![キラキラ音符](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/happyapple1/99966.gif)
ハマってると言ってもあまり行けてない ![acha-*](https://emoji.ameba.jp/img/user/pi/pink---rose/43138.gif)
![acha-*](https://emoji.ameba.jp/img/user/pi/pink---rose/43138.gif)
スムージーはもうすぐ終わるらしいですよ ![コソコソ・・](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/237306.gif)
![コソコソ・・](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/237306.gif)
ここから先は写真もないので興味のない方はここで回右 ![バイバイ](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/160480.gif)
![バイバイ](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/160480.gif)
さて、ここからは私桃の助のダイエットの話でごわすよ ![桃](https://emoji.ameba.jp/img/user/su/sutoroberrnd/1357783.gif)
![桃](https://emoji.ameba.jp/img/user/su/sutoroberrnd/1357783.gif)
どうでもいい話なんですがダイエットを始めました。
理由はただ一つお腹がヤヴァイ(笑)
正直三日坊主が当たり前の男なのでいつまで続くかは・・・
でも三日の壁は超えてとりあえず3週間続いております
その②が出来るかはそんなに自信はありましぇんが
で??つまらん話はいいから結局何㌔痩せたん??
って声が聞こえてくるのは気のせいですか?
とりあえず目標は10㌔減
で、3週間で目標の半分5㌔減でやんす
なかなか自分でも頑張ってると思うでやんす
ダイエット方法は誰でも出来る簡単ダイエット
ほぼ断食ダイエットでやんす
と言っても晩酌はするので夜は多少食べます
でもビールはやめてハイボールにしました
朝昼は食べずに朝か昼どちらかだけ
1食置き換えプロテイン飲んでます
3日置きか4日置きに食べてもいい日を作り
朝昼晩普通に食べるようにしてあとは運動
それでも食べる量はかなり減りましたね
・なんそれ不健康過ぎるやん
・そこまでして痩せたくないし
・食べれないダイエットとかしたくない
・そんなダイエットなら太ったままでいい
はいこれデブの言い訳
デブはクズ!デブはハゲ!!
と自分に言い聞かせて頑張っております
ってハゲてないわ!!
長々と失礼しましたm(__)m
最近若干停滞期に入ってるのモチベーションを
上げるためにブログに書いてみました。
一つ問題はランチ抜いてるからインスタ用の
写真が増えないことでしょうか(笑)
撮り貯めてる写真も無くなってきたので
インスタの更新頻度がかなり減るかなぁと
ではその②で会いましょう ![バイバイ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ra/rabbitamako/1517529.gif)
![バイバイ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ra/rabbitamako/1517529.gif)
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続いてたら(笑)