バランス調整がハードでした・・・

日頃の疑問を掘り下げ比較して
いこうと思います！

はい！と、言う訳でこんにちは！

本日もセラピストでございました！

長時間座ってる人が増えてるのか

骨盤のバランスが崩れてしまっている

方が多くて今日はずっとバランス調整ばかり

してました。

どうしても長時間座っていると疲れが出て

体重が一方にかかり体のバランスが

崩れていきます。

1時間に一回ぐらいは立てたら立って

背伸びなどのストレッチして体を動かして

下さいね！