書きたくないけど、ブログでは包み隠さず、ダメな自分もきちんと記録していくために…
昨日は、本当は断食日にしようと思っていました。
が、昼・夜と暴食…
昼は、コンビニのカツサンド。
夜は、モスチキンのモスバーガーとモスチキン、オニオンフライ。
他にも、ナッツやクッキー等の間食もしてしまいました
ルナルナによると、あと2日で生理。
多分、生理前の食欲…
食欲が止めきれず
つらい
つらい最近は、「朝起きてすぐ」と「仕事から帰宅してすぐ」の1日2回体重を測っています。
昨日は、測らずとも、自分でも分かるくらい体が重く感じました
今朝も絶対体重増えてるって分かってたから、起きたくなくてベッドの中でウジウジ
ここ1ヶ月、たまに暴食することはあっても、昨日ほど食べまくる事はなかったんですが…
今週末、一度気持ちと味覚をリセットして、週明けから再び頑張りたい