月曜断食 再開理由

10代や20代の頃の私だと、多分1度ダイエットを中断したら、自己嫌悪で残りは全放棄してただろうな。

30代後半の今は「人生の中で、だめな時もあるさ！また頑張ろう」って思えるようになりました。

これは、年を重ねて良かったなって思える事の1つ

また、４月からはコロナの影響もあり、仕事が格段に落ち着きました（良くも悪くも）

自分メンテナンスする精神的・時間の余裕もできたから、月曜断食を再開。

断食での減量と同時進行で、

体型の引き締めのため運動

柔軟性をあげるためストレッチ

肌をキレイにするため、定期的に垢すりやスクラブ

日々、肌の保湿

アンダーヘアのお手入れ

にも取り組みます。

標準体重には程遠いけど…

以前のように、ただ体重を落とすというより、男性に「触ってみたい」と思わせるような体を目指しています。

４月に入ってから、新たに、男性との出逢いがあったから

寂しいかな…

ここ2年くらい、プライベートで男性との出逢いが皆無だったんですが…

色々行動した結果、「コロナが落ち着いたらデートしましょう」という男性と出会ったので…

会うまでに、もう少し体を絞っておきたいんです。

これは

男性のために

というより

自分が自信を持って楽しむために

の方が大きいです

デートの時間を楽しめるように、自分磨きを頑張ります