昨日は、休日&解放日
嬉しかったこと
友人とごはんに行ってきました〜！
で…
今朝の体重、増えました
納得の結果！
仕方ない！！
2020/02/10
朝 兼 昼 パン屋さんのパン2個
間食 ほうじ茶ラテ（黒糖入）
夜 カルパッチョ、お肉のロースト、ペンネ、デザート
昨日は移動も多かったため、お水は全然飲めず
一昨日、生理がきたかと思えば全然症状がなく、今日から…？という感じ。
でも、生理前のモヤモヤはなくなり、気持ち的にはスッキリしてます。
今日は昨日のリカバリーで夜断食、引き続き、明日は１日断食日です
嬉しかったこと1ヶ月半ぶりくらいに会った友人に「なんか、やせた？顔が少し小さくなってる！」と言われました
嬉しい〜！！
顔は、毎日見てる自分じゃよく分からないから…
もっと頑張ろうと思いました！
（いや、食べたけど…）
今のところ、スタート時から−5.6kgです。